잠자리에 들기 전, 주로 어떤 생각을 하시나요? 혹시 내일 있을 중요한 미팅에 대한 압박감, 오늘 무심코 내뱉은 말 한마디에 대한 후회, 혹은 막연한 미래에 대한 불안으로 뒤척이지는 않으셨나요? 현대인은 하루 평균 수천 번의 생각을 합니다. 놀라운 사실은 그중 80% 이상이…